quali sono i danni dello stress

I COSTI DELLO STRESS

Lo stress ha un impatto davvero devastante sulla nostra vita.

Gli effetti sono molteplici, sulla salute, sulle relazioni, sul lavoro e sulla vita in genere.

Si calcola che soltanto in Europa siano ascrivibili allo stress danni per circa 30 miliardi di Euro, tra perdita di produttività, lavori fatti male e giornate perse per malattia e cure mediche.

Un dato davvero forte, sul quale vale la pena di riflettere un pò.



La maggior parte delle persone vive lo stress come una condizione inevitabile. Si è assuefatta ad uno stile di vita folle e sregolato  e non fa nulla o quasi per cercare di cambiare le cose.

Spesso si ha la sensazione di non avere abbastanza tempo per se, e si finisce per accumulare sempre più stress, fino alla famosa goccia che fa traboccare il vaso.


In questo post, ti parlo di qualcosa che può davvero aiutarti a fare la differenza.

Soltanto un numero: 86400.  Se sei anche tu convinto che lo stress sia da evitare... continua a leggere qui. Ne vale davvero la pena, promesso!!!

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ti segnalo un libro davvero interessante. Un pò datato, ma sempre molto molto utile:

COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE

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E' uno dei modi più semplici per iniziare a migliorare la qualità della vita.

La maggior parte delle persone vive nel regno del vorrei...

Fai una scelta diversa. Inizia a fare qualcosa di diverso.
Soltanto così potrai ottenere un risultato diverso!

ATTENZIONE!!!

NON basta leggere un libro per cambiare le cose. Il libro può darti spunti e idee... poi tocca a te!!!  ;-)