Obiettivi

La Vitamina O: Obiettivi

Imparare a fissare degli obiettivi è essenziale per il miglioramento dell’autostima. Obiettivi troppo vaghi non servono a darci motivazione e voglia di raggiungerli. E' importante che essi siano specifici e soltanto per il fatto di averli fissati crescerà la propria auto considerazione e ci si sentirà motivati a raggiungerli. Non occorre avere semplicemente un’idea ma anche un progetto di come realizzarla, una sorta di percorso con tappe intermedie, passaggi graduali. ciò permetterà di stabilire gli strumenti da utilizzare per arrivare alla meta e di misurare i tempi di raggiungimento. Inoltre essi devono essere potenzialmente raggiungibili, altrimenti avremo frustrazione invece di motivazione. Occorre darsi dei tempi e delle regole , e assumersi la responsabilità. L’assunzione della propria responsabilità è un passo fondamentale in ogni processo di accrescimento e potenziamento della propia autostima. I pensieri e le immagini mentali condizionano i comportamenti, se positivi e potenzianti daranno la giusta carica e forza per condizionare il proprio comportamento favorendone il raggiungimento. La motivazione nasce dall'avere un obiettivo. Max Formisano www.maxformisano.it